Wir-Gruppen – Visiana

Alle unsere Visiana Wir-Gruppen sind ausgerichtet auf lebendige Verbindung mit Dir selbst und untereinander (innerer Wandel).

Sie dienen zudem als Kraftquelle für unsere Aktionen nach außen (äußerer Wandel).

Mögliche Schwerpunkte

Lebensfreude tanken
Singen, tanzen, spielen, springen … alles, was uns in die Freude über den gegenwärtigen Augenblick bringt, so wie sie Kinder oft noch leben.
Konkrete Ideen dazu: Gemeinsam singen & tanzen, Spielen ohne Verlierer oder Komm-in-Kontakt-Treffen (letzten beide bereits erprobt)
Bereits laufende Gruppen: Lebwendig-Runde ist ein offenes Treffen, aus denen auch Wir-Gruppen hervorgehen können.
Anders miteinander reden
Wir nutzen bewusst verschiedene Methoden, um eine andere Art des Sprechens und Zuhörens zu üben (achtsam, authentisch, einfühlsam…).
Konkrete Ideen dazu: Übungsgruppe Verbindende Kommunikation im Alltag
Bereits laufende Gruppen: Einfühlsamer Zuhörkreis und Lokale Gruppe nach Gopal
Unsere Welt verändern (äußerer Wandel)
Um aus der Ohnmacht über den Zustand unserer Gesellschaft und Natur in die Selbstwirksamkeit und damit ins Handeln zu kommen.
Konkrete Idee dazu: Herz&Hand oder canta et cura (beide bereits erprobt)
Selbsterfahrung/-Entwicklung (innerer Wandel)
Hier liegt der Fokus darauf, uns selbst zu entdecken und zu entfalten.
Konkrete Ideen dazu: Traum-Team oder Achtsamer Waldspaziergang (inkl. Qi-Gong)
Bereits laufende Gruppen: Fühlraum und Aussöhnung mit dem Inneres Kind

Aktuelle Termine

Apr

2020

Lokale Gruppe nach Gopal @ Private Wohnung (Aachen)

Tickets

Apr 1 um 18:00 – 20:00

„Teile mit, was Dich innerlich bewegt und Dein System kann sich beruhigen.“ (Andreas)

In liebevoller, ungeteilter Aufmerksamkeit der anderen teile ich mit, was mich JETZT in diesem Augenblick bewegt, d.h. welche Körperempfindung und Gefühle/Emotionen ich wahrnehme (sowie – sparsam in besonderer Form – welche Gedanken und Handlungsimpulse in mir auftauchen). Dabei ist die Art und Weise des Mitteilens von zentraler Bedeutung.

Wahrscheinlich kennst Du auch Situationen, wo Du bemerkst, dass im Gespräch plötzlich Dein System aus dem Gleichgewicht gerät und „hochfährt“. Du bemerkst, dass Du immer angriffslustiger wirst oder am liebsten weglaufen würdest. Und vielleicht merkst Du dann – nach einer Weile – wie Du innerlich abschaltest und nichts mehr wirklich fühlst und nach außen nur noch lieb lächelnd nickst, obwohl Du Dich lieber distanzieren würdest.

In dieser Selbsthilfegruppe kannst Du üben, diese Mechanismen Deines Autonomen Nervensystems frühzeitiger zu erkennen, insbesondere Deine Körperreaktionen, und selbstregulierend auf sie einzuwirken.

Außerdem übst Du Deinen aktuellen inneren Zustand rein ich-bezogen und damit den Anderen freilassend zu kommunizieren. Dies kann in Konflikten dazu beitragen, dass der Streit nicht eskaliert.

☺Anmeldung erforderlich - Eintritt frei - Rückfragen willkommen!☺

Zum Weiterlesen

Allgemeine Beschreibung unserer Lokalen Gruppe nach Gopal

Komm in Kontakt!

Hast Du Fragen? Sehr gerne kannst Du Kontakt mit uns aufnehmen!
Oder hast Du schon lange nach so einer Art Selbsthilfegruppe gesucht, aber der Termin passt für Dich nicht? Am Termin soll's nicht scheitern!

Schreib mir (Andreas von Lebwendig). Ich freue mich über Deine Rückfragen!

Anmeldung

Falls Du neu dazukommen möchtest, ist eine Anmeldung erforderlich. Melde Dich bei mir (Andreas von Lebwendig) per Mail!
Ich würde mich sehr gerne vor Deiner ersten Gruppenteilnahme mit Dir treffen (oder mit Dir telefonieren), um mehr über Deine Ideen und Wünsche zu erfahren und Dir mehr über die Lokale Gruppe nach Gopal und die möglichen Alternativen erzählen zu können.
Danach kannst Du Dich über unser Dudle an- oder abmelden. Den Link dazu erhältst Du auch mit jeder automatischen Einladungsmail.
!!! BITTE maximale Teilnehmerzahl 6 beachten !!!
Also trage Dich mit "?" ein, falls schon in Summe 7 (statt 6, wegen Zeile "-> FINDET STATT ?") mit Ja (Haken) eingetragen sind.
UND halte Deinen Eintrag aktuell, damit andere nachrücken können!
Die Mindest-Teilnehmerzahl beträgt zwei, d.h. es reicht wenn Du Dich anmeldest!

Kosten: keine! 🙂

Ich möchte diese Art des Miteinanders mehr in mein Leben bringen. Das ist für mich Motivation genug, um meine Gruppen als Geschenk gebühren-, spenden- und werbefrei anzubieten.

Hinweise zur Veranstaltung

Wir richten uns zwar nach den Vorgaben von N. Gopal Klein für Lokale Gruppen, doch wir sind nicht von ihm ausgebildet!
In Anbetracht der besonderen Weltlage, wo es darum geht, Kontakte zu minimieren, um die Ausbreitungsgeschwindigkeit von Corona zu drosseln, finden alle unsere Gruppen nun online statt. Abweichende Hinweise, die auf eine Präsenzveranstaltung hindeuten, bitte ignorieren!

in Kooperation mit

Apr

2020

Fühlraum @ Private Wohnung (Aachen)

Tickets

Apr 3 um 18:30 – 20:30

Fantasy-Foto: ein mystisches übergroßes Augenpaar schaut durch den Wald

„Denkst du noch, oder fühlst du schon? – Der Weg ist bereits das Ziel.“ (Andreas)

In der liebevollen Präsenz der anderen, spüre ich in mich hinein, was gerade in mir lebendig ist, ohne etwas zu forcieren. Dabei nutzen wir eine Struktur und Methodik wie sie sich als Schnittmenge aus einer Vielzahl verschiedener Praktiken zum selbstfürsorglichen-fühlenden Kontakt mit mir selbst im Jetzt und in unterstützender Gemeinschaft ergibt.